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辛いことから逃げることはメンタルヘルスの解決方法にならない

      2016/12/30

K’sセラピールーム、片山太郎です。

岡山で民間のメンタルヘルス治療院をしております。専門はトラウマ治療です。

 

日本には「逃げるが勝ち」ということわざがありますね。その対処が必ずしも良いとは限らないというのが今回のお話しです。

 

僕は学生時代、いじめもしたし、いじめられもしました。

なので、いじめを受けて死ぬことも考えたことはあります。死ぬよりは、逃げて生きのびた方がいい、それは大前提として、話しをさせてもらいます。

 

この前、パワハラで電通の社員が過労死しましたが、そうなるよりは逃げたほうがよいということです。

 

そんなこと言ったって、逃げられないのだもの!」そのことも分かってますよ(汗)。

 

逃げられない人も、逃げる人も、それは癖になっているのです。例え、このままだと死ぬとわかっていても逃げられないのです。

 

何を言っているか分かりませんか?

 

僕は、依存症の専門家として、ずっとやってきました。依存症の世界では、例え死ぬことが分かっていても、警察に捕まることが分かっていてもやめられない。そんな人ばかりです。

 

毎度言っておりますがトラウマであろうが、依存であろうが、そのメカニズムは一緒です。条件反射です。

 

また、いつものように、話が脱線してしまいましたね(汗)。

 

話しを戻します。逃げるということは、一見、賢い対処法に見えますが、それは解決方法ではありません。逃げ癖がつきます。

 

いじめられて、パワハラを受けて、ドロップアウトする。

 

その先に、学校や会社の外の世界では、同じようなドロップアウト組がいて、支えあって救われるということもあるでしょう。そういったグループに出会えたなら、ラッキーです。

 

でも、そもそも居場所がなくて、いじめられ、排除されてきたのであれば、他の場所で受け入れられるのだろうか?そこに、自分の居場所はあるのだろうか?

 

そんなこんなで、居場所がなくて、ドロップアウトし続けて、心を閉ざし続けて。変な奴、空気読めない奴と言われて。

最終的には、人間社会が嫌になり、田舎に引越し、山奥の炭焼き小屋の主人になる人もいます(笑)。

 

まあ、それが、その人の望んだ姿であるのならば、僕は何も言うことはないです

 

苦しみのない人は治療対象になりませんからね。

 

あと、こういう人がいました。その人は、父親の仕事の関係で、転勤、引越しを繰り返し。その行く先々の学校でいじめられてきました。父親も嫌いで、家庭内にも日本国内にも居場所がなく、その人は海外に行きました。

 

その結果、その人は、海外に安住の地を見つけれたでしょうか?

 

その人は、海外から電話をかけてきて「もう、死のうと考えている」と。

 

日本に居場所はなく、海外にも居場所はなかったのです。そして、聞けば、海外に逃げて、居場所を探して、すでに4カ国目だというじゃないですか(汗)。

 

まあ、世界には190カ国ぐらいあるので、生涯にわたって逃げ続けるということも、できるのかもしれませんが(汗)。

 

僕は、逃げるという対処法は、キリがないと考えています

 

そして、何も、逃げないということは「人と、社会と向き合え、逃げるな」と言っている訳ではありません

 

逃げるな、戦えと言って、憎悪のあまり、人を殺傷してしまうとも限りませんからね(汗)。

 

そもそも、あなたが人から、社会から、受け入れられないのは、人のせいですか?社会のせいですか?

 

恨んでも、憎んでも、人も社会も変わりはしないでしょう。

 

僕は、人と向き合うのではなく、社会と向き合うのでもなく。向き合うのは、社会と適合できない自分自身と、だと思っています。

 

自分が変わったら、人は変わるし、社会も変わるからです。

 

「人が変わるはわかる気がするけど?社会は変わりますか?

 

変わりますよ。だって、あなたはこの社会が生きにくいと思っているかもしれませんが、反面、この社会は素晴らしいと思っている人もたくさんいますからね。

自分が変わったら、社会を見る目も変わるのだから、社会も変わるのではないですか?

 

今回は、逃げても問題解決にはならないという話でした。

自分を変えたいのなら、自分と向き合うしかありません。

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