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大切なのは治療です

      2020/07/06

 

最近の投稿は、家族についてとか、愛とか、どう生きるかとか、自立についてとか、そんな投稿が多かったと思います。
それぞれについて、現時点での、僕の答えは提示したと思います。

でも、勘違いされたら困るので、一応、言っておきますが、愛とか家族とか、そんな話ばかり書いていると、いわゆるスピリチュアル系かな?と思われてしまいますが、そんなことはないよ~と否定はさせていただきたいです。

まあ、僕は、治ったらなんでもいいと思うんですけどね。
むしろ、精神科、心療内科にかかわっている人たちに言いたいのですが、スピリチュアル系の人たちや、民間治療をしている人たちの方がよっぽど真をとらえている人が多いように僕は思います。

一応、僕は、独立行政法人の精神科病院で、看護師として臨床で心理療法をずっとやってきたものです。
そして、自分の苦しかった人生の経験をベースに、精神医学、脳科学、心理学、臨床経験、家族について、かかわりについてなどを学んできたものです。

みなさん、どうですか?僕のブログを読んで、納得した人はいますか?

それで、変われましたか?
たぶん、変われていない。生きづらい人は、生きづらいままではないでしょうか。

頭で理解できたら人は変われるかといったら、そうではないと思います。

パニックを止めたいと思っても、パニックになるし。明るく元気に生きていきたいと思っても、うつ病で部屋から出られないとか。

もう一度いいます。考えを変えても人は変われません。
それは、苦しい人ほど、そうなっていきます。

大切なのは、行動のメカニズムを知ることです。回復の方法を知ることです。
そして、治療です。

それでは、治療の話をしていきましょうか。

今後のブログ投稿を、しっかり、読み込んで、それを実践してくれたら、それで、いろいろと回復していく人も出てくるかもしれません。でも、難しく書いてしまうと、伝わらないし。読者も離れてしまう(汗)。思案のしどころです(笑)。

上手く伝わればいいですけどね。

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