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自己治療 その2

      2020/07/05

 

無事、条件反射制御法で禁煙できた僕は、どうなったと思いますか?

それは、太ったんです。むちゃくちゃ太ったんです。・・・20Kgです。55kg→75kgまで一気に太りました。

1年ぐらいの間にです。
一般に禁煙をしたら口寂しくて太ると言われますが、それでも平均5Kgぐらいのはずですよ。

基本的に条件反射制御法は欲求を消去する治療なので、口寂しいという感じも特にせず、食事量も増えてはいなかったんですけど。でも、短時間で20kg太ってしまいました。
タバコをやめたせいで、太って死ぬなんて洒落にならないと思いました。

なんで太った?むしろ結婚し、規則正しい生活になったはずが。
年をとって代謝が変わったから?
原因は長らく分かりませんでした。

さて、月日は3年ほど流れて。
僕は簡易PE法というオリジナルのトラウマ治療を開発しました。

僕自身もトラウマはあると思っていましたが、別にこの時の時点で、すでに、仕事や人間関係に困ることもなくなっていたので、しなくても良いかなと思っていました。
それに、自分と向き合うのが怖かったんだと思います。

先に治療をしたのは妻でした。
僕もしんどい人間だったので、妻もしんどい人間だったんですね。そういう風に、引き寄せるものなのです。

それは、さておき。
妻もいろいろしんどかったんですが、ものすごく良くなったらしく、僕に過剰に勧めるようになりました。
めんどくさいし、嫌だし、でも妻も勧めるし、患者には提供しているもので、やるしかないですね。

やったら、ズドンと身体が重く、頭は痛く、背中は痛くて動けなくなりました。
そして、下痢です。
水分を採っていないにもかかわらず、水のような下痢がジャンジャン出ました。
1日で2kgぐらい痩せましたから、笑えますね。

精神科で長年働いて、依存症病棟でまた、働いて。自分と向き合う日々を過ごしてきたつもりでしたが、全然、向き合えてませんでした。
そして、とうに忘れ去ったと思っていた過去も、そんなことはありませんでした。
まったくと言っていいほどトラウマは浄化されていなかったのです。

今まで悩まされていた、偏頭痛も、体のだるさも、ストレスが溜まったら下痢をするのも、全て過去とつながっていたんですね。
トラウマ治療をしたら、全ての症状が消えました。
もちろん、肥満も解消です、とはまだなっていませんが、微減ぐらいにはなりました(笑)。
過去のことを考えなくなったので、頭がスッキリしました。感情的になることもなくなってきました。

自分で作ったトラウマ治療ですが、これは効きますね(笑)。

結果論かもしれないが、自分が苦しんで生きてきてよかった。
患者の苦しみも数十分の一はわかるし、こうやって生きづらさがあったおかげで自己治療でき、簡易PE法の効果も実感できたのだから。
・・・前回と同じまとめですね

 - 治療について

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