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治療対象 その3

      2020/07/05

 

治療対象の第3弾です。まさか自分でもこんなに多いとは思いませんでした(笑)。

前回、前々回と依存症や様々な癖は治療対象です。すべて、わかっちゃいるけどやめられない行動ですと書きました。
でも、他にもまだまだわかっちゃいるけどやめられない行動はあるのです。

人と目を見て話ができない。
人前で話をしようとすると緊張する。
集団が苦手。
布団から、家から出たくない。
人が苦手、でもさみしい。
急に気持ちが沈んでしまう。
なんか知らんけど、イライラしてしまう。
イライラして、人を傷つけてしまう。

このような人たちが世の中には多くいると思います。

みなさんの周りにも1人か2人いるのではないですか?
もっとたくさん「私の周りは、ほとんどの人がそうだ!」という方もいると思います。

「もっとこうした方がいいよ!」「もっとこう考えたほうがいいんじゃないの?」とアドバイスを送ったこともあるのではないですか?
その人は変わりましたか?

言われた方はこう思っているのではないですか?「そんなこと言われなくてもわかっとるわ!」と。
本当はもうとっくの昔にわかっているんじゃないですか?

本当はそんなことしたくないし、言いたくないと。
でも、わかってるんだけどできないんじゃないですか?

そうです。
これらも、わかっていてもやめられない行動なのです。こういった、いわゆる生きづらさも治療の対象にしています。

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